Op zondag 10 november zijn we met de bus naar theater de Purmaryn in Purmerend
naar de musical “de Jantjes” geweest.
In het theater was er na afloop nog een ongelukkige valpartij, de gevolgen bleven
gelukkig beperkt dacht ik. Dat was toen het bericht maar het lid is toch meer gewond
geraakt dan ik dacht, zelfs gebroken ribben. Beterschap Ans.
Ook bij het vertrek uit Hoogkarspel was er nog een valpartij. Guus hield er een wond
en een gevoelige knie aan over. Allemaal beterschap.
Bij het laatste KBO magazine heeft u een enquêteformulier ontvangen, waarin u wordt
gevraagd of u interesse zou hebben in een (bus)reis. U kunt verschillende
mogelijkheden aankruisen. Wilt u het formulier invullen? U kunt het formulier inleveren
bij een van de bestuursleden, graag vóór 1 december 2024. Zo kunnen wij er achter
komen of een busreis (nog/weer) uw wens is. Wij rekenen op vele reacties.
Vrijdag 22 november: Dirk Ooijevaar zou de middag verzorgen, maar die is helaas
verhinderd. ‘Yoga voor ouderen’ wordt nu gepresenteerd door Karin Sluis.
Yoga voor ouderen? Ben ik daar niet veel te oud voor? Kan ik dat nog leren?
Jazeker! Een mens is nooit te oud om te leren en dat geldt ook voor ouderen!
Op deze vrijdagmiddag komt Karin Sluis, eigenaar van studio iYoga in Grootebroek, ons
alles vertellen over de mogelijkheden die yoga biedt voor de beoefening door ouderen.
Zij vertelt ons over het ontstaan van yoga, praat over de achtergronden, legt uit wat
yoga kan betekenen voor de oudere mens en benoemt de verschillende vormen van
yoga-beoefening. En dan volgt de yogapraktijk, de practice zoals zo mooi gezegd wordt.
Zittend op een stoel of staand op het podium leert zij ons allerlei eenvoudige en veilige
oefeningen en ziet er vriendelijk op toe dat wij die correct navolgen.
Het ene moment haalt u, zittende op een stoel, de schouders op en laat ze vervolgens
vallen, dan weer trekt u de buikspieren in en even later laat u, al staande, zo ver
mogelijk het bovenlichaam naar beneden zakken. En dit is nog maar een greep uit de
vele mogelijke oefeningen.
Kom naar Het Streekpunt, laat u verrassen en kom erachter dat yoga ook voor u heel
geschikt is! U bent van harte welkom! Opgave vooraf is niet nodig en er is geen eigen
bijdrage verschuldigd. Wel wordt gevraagd om een kleine bijdrage voor de projecten
die Karin verzorgt in Marokko. Daar zal ze deze middag alles over vertellen.
De leden met een mailadres hebben een uitgebreide beschrijving ontvangen.
Het Zuiderzeemuseum organiseert op zondag 15 december 2024 een exclusieve
Seniorenavond. Via de mail zijn leden, waar wij een emailadres van hebben, hierover
geïnformeerd. Zij hebben de folder toegestuurd gekregen.
Als u om welke reden dan ook uw lidmaatschap wilt opzeggen moet dat, statutair, voor
1 december a.s. geschieden. Wij hopen uiteraard dat u gewoon lid blijft van onze
mooie vereniging.
Raadpleeg regelmatig uw programmaboekje voor de activiteiten. Het programma en de
berichten staan ook op onze website https://hoogkarspel.kbonoord
